中國長壽之鄉 安徽金寨打造大別山養心養老基地
2015.07.11
第二屆“中國長壽之鄉”認證從2013年7月開始，至2018年7月止。現已認證“中國長壽之鄉”17個。其評審標準有15項指標。其中：基本標準有3項指標，一是百歲老人占總人口的比例在10/10萬以上;二是區域人口平均預期壽命高於全國平均水準(76.8);三是80歲及以上老人占60歲及以上老人比例在14%以上。參考標準有12項指標，要求有8項以上達標。
金寨縣3項基本標準均達標，參考標準10項達標，2項接近標準。2013年末，金寨縣戶籍總人口67.3萬人，百歲以上老人占當年總人口數的10.8/10萬;80歲及以上老人占60歲及以上老年人口的14.4%;人均預期壽命達77.27歲。金寨人中長壽現象的形成，與優美的自然環境、豐富的綠色食品是密不可分的。
金寨人口長壽現象的形成，由優美的自然環境、豐富的綠色食品、延年益壽的生活習俗等諸多因素決定。金寨縣空氣品質以優或良為主，各樣點空氣負氧離子含量平均值達7500個/cm3,天堂寨國家森林公園負氧離子含量平均值高達1.8萬個/cm3，峰值達2.6萬個/cm3,可謂“天然氧吧”。飲用水品質優良，各項水質指標的平均含量均在我國飲用水衛生標準和WHO飲用水指導值之內，重金屬含量較低，富含一些對人體健康有益的微量元素。耕作土壤環境品質總體較好，人體必需的各種微量元素含量相對富足。穀物、豆類、畜禽肉、油料、堅果、茶葉、中藥食材等農特產品品質總體較好。百歲老人頭髮中部分微量元素Al、Ba、Cu、Fe、Pb、Se、Sr、Zn維持著較高水準。
金寨人素有良好生活習俗，養生文化底蘊深厚。以水稻、小麥為主，輔以玉米、山芋、南瓜等綠色農產品為主食;以青菜、白菜、紅白蘿蔔、四季豆、番茄、黃瓜、青紫茄子等綠色農產品為主，輔以大別山黃牛羊、土豬、土雞鴨、河魚等特色養殖產品為輔食。醃臘貨、吃吊鍋、喝藥酒、包粽子、做年糕等都是金寨人民千百年來的傳統習俗;曬太陽、圍火爐、串門子、嘮家常、納鞋底等是淳樸的金寨人民最喜愛的休閒生活方式。
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